Yoga für Mama und Baby

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die ihren Rückbildungkurs bereits absolviert haben und nun achtsam wieder oder neu mit Yoga starten möchten. In sanften Übungen werden hier der Beckenboden und die Bauchmuskulatur weiter gestärkt, sowie die Haltung verbessert. Entspannungen helfen, den neuen Alltag mit Kind anzunehmen. 

Dabei können die Babys gerne dabei sein.